Gruppträning

Aktuell gruppträning kan du läsa mer om nedan:

• Reumaföreningen sittgymnastik, vattengymnastik, arm-, och handträning. Anmälan via föreningen. Läs mer här.
• Nybliven mamma i samarbete med Folkhälsan. Läs mer och Anmäl dig här!
• Mamma Styrka steg fortsättning i samarbete med Folkhälsan, för dig som vill komma igång mer och hittar tex bäckenbotten och inre core. Läs mer och  Anmäl dig här!
• Gravid vattengymnastik i samarbete med Folkhälsan, skonsam träning för dig som är gravid.  Anmäl dig här!
• Starka kvinnor , en grupp för dig med bäckenbottenbesvär i samarbete med Folkhälsan.  Anmäl dig här!
• Starka kvinnor 70+ i samarbete med Folkhälsan, tre grupper! Anmälan ring 527043 Erika Borenius-Kankkonen. Info, klicka här.
• Starka Seniorer 70 + i samarbete med Folkhälsan, anmälan ring 527043 Erika Borenius-Kankkonen. Info, klicka här.
• Styrka och balans. Kursen finns även i lugnare tempo.  I samarbete med Folkhälsan, anmälan ring 527043 Erika Borenius-Kankkonen. Info, klicka här.
• Hjärtfriskgympa i samarbete med föreningen vårt hjärta. Anmälan till föreningen. – Läs mer här!
• Kom igång med gymträning med föreningen vårt hjärta. Anmälan till föreningen– Läs mer här!
• Vattengympa XL – Anmäl dig här!
• Vattengympa  Vårt hjärta (tidigare Andning och allergi Åland) – anmälan via föreningen. Kontakt klicka här!
• Styrketräning vår5t hjärta (tidigare  Andning och allergi Åland) – anmälan via föreningen.Kontakt klicka här!
• Yoga Ålands Cancerförening small group– anmälan via föreningen. Kontakt klicka här!
• Demensföreningen på Åland motionsgrupp anmälan via föreningen. Kontakt klicka här!
• Privata grupper eller företagsträning, skicka ett meddelande eller maila oss på info@rehabcity.ax.